mikihiro's Profile

PROFILE

Real name: Mikihiro
sex: male
Profession: IT
Current address: Japan Fukui
Birthplace: Japan Fukui
Self-introduction: C#エンジニア。
顧客管理ソフト「ガンジス」を開発しています。
顧客マネジメントについて、記事を書いています。

夏はスムージーをよく作ります。

果物をカットし、冷凍しておきます。
冷凍した果物・ヨーグルト・牛乳をまとめて、ブレンダーで液状にします。

色々な果物で試して、美味しかったレシピが次です。
スムージーレシピ　3～4人分です。
■レシピ１
冷凍パイナップル 100g
冷凍バナナ 100g
ヨーグルト 100g
牛乳 100cc

■レシピ2
冷凍パイナップル 150g
冷凍バナナ 100g
ヨーグルト 50g
牛乳　150cc

■レシピ3
冷凍パイナップル 150g
冷凍ブルーベリー 50g
バナナ　50g
ヨーグルト　50g
牛乳 150cc

■レシピ4
冷凍パイナップル 160g
冷凍いちご（砂糖まぶし） 60g
ヨーグルト 50g
牛乳 130cc

■レシピ5
冷凍パイナップル 100g
冷凍ミックスフルーツベリー　50g
ヨーグルト 50g
牛乳 150g

A. 顧客管理ソフトガンジスは、次のURLからどうぞ。
https://ganges.pro/